Ирина Штеренберг - Формирование будущих событий. Практическое пособие по преодолению неизвестности

– сила предков

Посмотрите на свои семейные фотографии. Вспомните рассказы о вашем родственнике, о том человеке, которого вы уважаете, у которого вы хотели бы чему-либо научиться. Ведь вы одной крови. Мысленно поговорите с ним. Ощутите его силу духа. Попросите у него совета. Поблагодарите его за помощь.

– сила зверя

Воспользуйтесь силой животного. Представьте себе животное, которое вам нравится, растворитесь в этом животном, обретя его силу, уверенность, энергию, спокойствие. Задержитесь в этом состоянии на время. Запомнив это ощущение, возвращайтесь при необходимости к нему для того, чтобы подбодрить, поддержать себя в трудный момент.