Спать и высыпаться - Рур Нурия
Наш ресурс дает возможность бесплатно читать книгу онлайн Спать и высыпаться - Рур Нурия. Жанр: Здоровье . Сайт books-read.com дает возможность читать полную версию книги без регистрации и sms. Все книги онлайн, не надо качать fb2, epub, txt.
Название:
Спать и высыпаться
Автор
Жанр
Дата добавления:
10 апрель 2023
Количество просмотров:
75
Статус:
КНИГА ЗАБЛОКИРОВАНА НА САЙТЕ
Если вы автор.
Претензия
Претензия
Данная книга была добавлена пользователем сайта для ознакомления. Если вы являетесь автором или правообладателем и данная книга была добавлена без Вашего согласия.
Свяжитесь с нами, и мы в срочном порядке примем меры.
Свяжитесь с нами, и мы в срочном порядке примем меры.
Краткое содержание
⭐⭐⭐⭐⭐
Здоровый сон необходим для полноценной жизни и хорошего самочувствия. Детям он помогает расти и учиться, взрослым — быть эффективнее и легче строить отношения, пожилым — поддерживать здоровье и сохранять жизненную силу.
Нурия Рур, специалист по патологиям сна с 15-летним стажем, объяснит, как ваш образ жизни влияет на сон, и даст рекомендации, которые помогут улучшить сон и качество вашей жизни.