Стив Фридман - Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца
ЧИТАТЬ КНИГУ ОФЛАЙН в приложении ios/android
2
Подобные забеги называют также ультрамарафонами. Прим. ред.
3
Натуральный подсластитель, получается путем выжимания нектара из нераскрывшихся бутонов цветов агавы. Прим. перев.
4
Обычно это смесь тимьяна, орегано и базилика. Прим. перев.
5
По другим данным, авторство фразы принадлежит Ральфу Уолдо Эмерсону. Прим. ред.
6
Смесь натуральных нерафинированных масел: льняного, подсолнечного, кокосового, кунжутного, масла вечерней примарозы, масла из рисовых и овсяных отрубей и натурального соевого лецитина. Прим. перев.
7
Издавалась на русском языке: Кристофер Макдугл. Рожденный бежать. – М.: Манн, Иванов и Фербер: АСТ, 2013.
8
Кинва (киноа) – растение семейства маревых, культивировавшееся долгое время только в Андах. В пищу употребляются зерна. По содержанию белка кинва близка к гречневой крупе. Прим. ред.
9
Бобовая культура, распространенная в Юго-Восточной Азии и Гималаях. Прим. ред.
10
Имеется в виду Ветхий Завет (Иезекииль, 4:9): «Возьми себе пшеницы и ячменя, и бобов, и чечевицы, и пшена, и полбы, и всыпь их в один сосуд, и сделай себе из них хлебы…» Прим. ред.
11
James Shapiro. Ultramarathon and Meditations from the Breakdown Lane.
12
Jack Heggie. Running with the Whole Body.
13
Andrew Weil. Spontanеous Healing.
14
John Douillard. Вody, Mind, and Sport.
15
Eckhart Tolle. The Power of Now. Выходила на русском языке: Толле Э. Живи сейчас. – Киев: София, 2007.
16
Dan Millman. Way of the Peacefull Warrior.
17
Rob Shultheis. Bone Games.
18
John Annerino. Running. Wild: An Extraordinary Adventure of the Human Spirit; George Sheehan. The Total Expirience; John Stevens. The Marathon Monks of Mount Hiei.
19
Eckhart Tolle. Raw Power.
20
The Last Chance – реальное название городка. Прим. перев.
21
Другое название – юкка коротколистная. Прим. ред.
22
Чия (растение семейства губоцветных) известна как продукт питания со времен ацтеков и майя. В настоящее время применяется в спортивном питании. В пищу употребляются семена, вкус которых имеет ореховый оттенок. Прим. ред.
23
John Annerino. The Running Wild.
24
Colin Fletcher. The Man Who Walked Through Time.
25
Издана на русском языке: М.: Манн, Иванов и Фербер, 2013.
26
Звездочкой отмечены рекорды трассы (на тот момент).